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	<title>PKMAX Parkour - Parkour com K</title>
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	<description>Parkour com K</description>
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		<title>Mega Fest &#8211; Aftermath</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Apr 2012 19:25:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rachacuca</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Um dia de muito sol, suor e treino. Essa frase resume bastante...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Um dia de muito sol, suor e treino. Essa frase resume bastante oque foi o Desafio PKMAX Parkour no Radical Megafest, que aconteceu no Megaspace no dia 01/04.</p>
<p style="text-align: justify;">Por volta de 9h da manhã começaram os treinos. A galera estava animada e a estrutura montada estava animal. Todos aproveitaram bastante o espaço e os obstáculos. <span id="more-313"></span>Para fechar com chave de ouro, todos participaram do Desafio, que era atravessar toda a estrutura da maneira mais rápida possível sem pisar no chão. Aqueles que se mostraram dispostos e superaram suas dificuldades levaram camisas novinhas para casa.</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://pkmaxparkour.com/wp-content/uploads/2012/04/DSC00055a.jpg"><img class="aligncenter" title="Mega Fest Aftermath" src="http://pkmaxparkour.com/wp-content/uploads/2012/04/DSC00055a.jpg" alt="" width="592" height="443" /></a></p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://pkmaxparkour.com/wp-content/uploads/2012/04/DSC00053a.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-315" title="DSC00053a" src="http://pkmaxparkour.com/wp-content/uploads/2012/04/DSC00053a-662x496.jpg" alt="" width="596" height="446" /></a></p>
<p><iframe width="600" height="335" src="http://www.youtube.com/embed/BUrQfvziozc" frameborder="0" allowfullscreen></iframe></p>
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		<title>Tudo pronto para o Mega Fest</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Apr 2012 00:24:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rachacuca</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A estrutura do PKMAX Parkour já está montada no Mega Space e...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>A estrutura do PKMAX Parkour já está montada no Mega Space e pronta para as oficinas de domingo. Completamos o ambiente com as muretas de proteção utilizadas no circuito da Fórmula Truck e Quilômetro de Arrancada. Um espaço bem interessante para treinar o <em>flow</em>. Clique na imagem do cabeçalho e confira as fotos da estrutura montada ontem à noite.</p>
<p>Nos vemos amanhã. Prepare-se bem.</p>
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		<title>Oficinas de Parkour no Mega Fest</title>
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		<pubDate>Sun, 18 Mar 2012 18:27:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rachacuca</dc:creator>
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		<description><![CDATA[No dia 1º de Abril acontece no Mega Space em Santa Luzia...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>No dia 1º de Abril acontece no Mega Space em Santa Luzia o Radical Mega Fest. O evento reune várias atividades como O Torneio Pé na Fita de Slackline, a 1ª Etapa do Brasileiro de Downhill, a 1ª Etapa do Campeonato Mineiro de Arrancada e o Desafio PKMAX Parkour, além de oficinas de Parkour ao longo do dia.</p>
<p>Para ficar por dentro das novidades, confira a Fan page do event no Facebook, <strong><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.facebook.com/events/229231523836391/" target="_blank">clicando aqui</a></span></strong>. Ou confira o site oficial do evento, <strong><span style="text-decoration: underline;"><a href="http://www.megaspace.com.br/automobilismo/evento/radical-mega-fest-1-etapa-do-brasileiro-de-skate-de-velocidade-1-etapa-do-mineiro-de-arrancada-desafio-pkmax-de-parkour-torneio-pe-na-fita-de-slackine" target="_blank">nesse link</a></span></strong>.</p>
<p>Espera-se um público de 3.000 pessoas no fim de semana de reabertura do Mega Space. Para participar do festival paga-se <strong>R$15 de entrada</strong>.</p>
<p>O PKMAX Parkour disponibilizará a estrutura em horários de treino livre. Para participar, será cobrada o valor de R$10. Também serão fornecidas oficinas ao longo do dia para os jovens praticantes que acabaram de começar ou desejam aventurar-se na prática. As oficinas acontecem de hora em hora e custam R$15.</p>
<p><strong>Nota: existe um valor de entrada para o festival e um valor adicional para as oficinas / treinos de Parkour.</strong></p>
<p>Compareçam vestindo roupas leves e pronto para exercitar-se bastante.</p>
<p>Bons treinos.</p>
<p><img class="alignnone" title="Mega Fest" src="http://pkmaxparkour.com/wp-content/uploads/2012/03/rolling-festival-interno-topo-22.jpeg" alt="" width="631" height="168" /></p>
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		<title>PKMAX NIGHTMARE &#8211; Desse jeito mesmo, tudo em letras maiúsculas.</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Feb 2012 22:04:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rachacuca</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Aulas]]></category>

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		<description><![CDATA[Para sair da mesmice e começar de vez 2012 com força total,...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Para sair da mesmice e começar de vez 2012 com força total, faremos duas semanas de aulas com a temática PKMAX Nightmare. Um treinamento de força e condicionamento <em>Hard Core Old School</em> inspirado nos<a href="http://blane-parkour.blogspot.com/2006/11/hell-night.html" target="_blank"> treinos noturnos do traceur britânico Blane</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">O objetivo é desenvolver a armadura da turma para continuarem o seu progresso técnico &#8220;parkourístico&#8221;.</p>
<p style="text-align: justify;">Sugerimos às pessoas que participarem dessas aulas que alimentem-se bem antes dos treinos &#8211; sem pressa, nem correria &#8211; pelo menos uma hora antes de comparecerem no ponto de encontro e que esperem um treinamento árduo. Essa é uma boa oportunidade de experimentar um desafio físico, ou seja, concluir os exercícios propostos e um desafio psicológico ao enfrentar a resistência de seguir até o fim mesmo muito cansado do grande esforço.</p>
<p style="text-align: justify;">Confira os dias em que seguiremos esse programa através <strong><a title="Aulas – Janeiro 2012" href="http://pkmaxparkour.com/">desse link</a></strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Boa sorte a todos.<br />
Nós vemos nos treinos.</p>
<p>Instrutores PKMAX Parkour.</p>
]]></content:encoded>
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		<title>5EMPK &#8211; YamakBR &#8211; Parte1</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Jan 2012 23:42:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rachacuca</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Nos dias 10 e 11 de setembro de 2011 foi realizada em...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Nos dias 10 e 11 de setembro de 2011 foi realizada em Belo Horizonte pelo PKMAX Parkour a quinta edição do Encontro Mineiro de Parkour. O evento foi realizado através de financiamento colaborativo na plataforma do <a href="http://catarse.me" target="_blank">Catarse</a> com a <a href="http://catarse.me/pt/projects/259-parkour-yamakasi-no-brasil" target="_blank">campanha: &#8220;Eu trouxe o Yamakasi ao Brasil&#8221;</a>. Foram dois dias de evento compostos de oficinas com dois membros fundadores do Yamakasi, os franceses Châu Belle e Laurent Piemontesi. Abaixo, o registro do primeiro de atividades. Agradecemos a todos da comunidade brasileira de Parkour que participaram do projeto de qualquer maneira que puderam.<span id="more-132"></span></p>
<p style="text-align: justify;"><iframe src="http://www.youtube.com/embed/4n-oVDmCsrE?hd=1" frameborder="0" width="650" height="360"></iframe></p>
<p style="text-align: justify;">Música:<br />
&#8220;Devil running&#8221;<br />
John Butler Trio</p>
<p style="text-align: justify;">&#8220;Making me nervous&#8221;<br />
Brad Sucks</p>
<p style="text-align: justify;">&#8220;Eletro-hop&#8221;<br />
Arsonist</p>
<p style="text-align: justify;">&#8220;Respire!&#8221;<br />
Greg Baumont</p>
<p style="text-align: justify;">Apoiadores:</p>
<p style="text-align: justify;">Adão da Conceição Rodrigues Neto, Alexandre Pisetta, Altair dos Santos Silva, Arthur Valverde Morais, Audrey Alarcão, Augusto Figueiredo Rodrigues, Bruno Francisco Silva Pedrosa, Bruno Henrique dos Santos, Caio Henrique Tavares, Cíntia Suemi Serikawa, Dalison Campos Silveira, Daniel Ribeiro Leite, Daniel Rodrigo Duarte Nascimento, Danilo Brustolini Rosado, Débora de Araújo Manfron, Diego Borin Reeberg, Elias Ferreira, Filipe Augusto Ferreira, Filipe Otávio dos Santos, Filipe Pereira de Oliveira, Israel Menezes Araújo, Flávio Ribeiro Schmidlin, Gabriel dos Anjos e Silva Morethson, Gabriel Costa Teixeira, Gabriel Ribeiro Oliveira, Gabriel Soares Santos, Gleyson Gil Costa Moia, Gustavo França Maia, Gustavo Veloso da Rocha, Herlon Silva de Moura, Jean Ricardo Tomedi, Jean Wainer, João Lúcio Gouveia Maia Arantes, João Markus Rodrigues de Souza, João Soter Corrêa Neto, Julia Drumond Campos e Silva, Juliana Scucato Madeira, Juliana Vasconcelos Pereira de Oliveira, Kélcio Augusto Rodigues, Luan Rodrigues de Souza, Lucas Linhares da Costa Maciel, Lucas Ribeiro de Lima, Luiz Gustavo Martinez, Marcelo C. Biazin, marcelo Gaia, Marcus Vinícius Florentino Pinheiro, Marlon Silva Moura, Marlon Teodoro Silva, Matheus Ferreira Barreto Silva, Matheus de Morais Petruceli, Matheus Roberto Campos Chaves, Paulo Victor Pimenta Vieira, Pedro Paulo de Almeida, Poliana da Silva Souza, Rafael da Costa Jerônimo, Raphael Ferreira Santos, Roberto Cerqueira Gomes, Rodrigo Lopes de Faria, Rômulo Márcio Aguiar Coelho, Rui Komaroff Simões, Saimon Estevão Rodrigues, Talles di Cunto D&#8217;Ávila, Thiago Reciere de Castro Pinheiro, Tiago Gonçalves Coelho, Tom Dias Moritta, Tulio Fonseca Paes de Castro, Túlio Moraes Prado Nogueira Graça, Tulio Moreira Magalhães, Vanilton Lakka, Wesley Leao Wanderley Athayde.</p>
<p style="text-align: justify;">Demais colaboradores:<br />
Ministério da Defesa Comando do Exército: Sargento W. Souza &#8211; Comunicação Social &#8211; 3a Seção &#8211; 12° Batalhão de Infantaria;<br />
Luciana Sena &#8211; Língua e Cultura Francesa: Leandro Martins &#8211; intérprete e tradutor;<br />
Batalhão do Corpo de Bombeiros Militar do Estado de Minas Gerais: Tenente Figueiredo &#8211; B3 &#8211; Terceira Sindicância;<br />
Genésio por hospedar os amigos do Movimente Parkour de Brasília;<br />
Churrascaria Baby Beef.</p>
<p style="text-align: justify;">Parceiros: Raul &#8220;Zitto&#8221; Souza; Anderson Guedes; <a href="http://diogogranato.com.br/" target="_blank">Diogo Granato</a>; <a href="http://kalebeps.com/" target="_blank">KalebPS</a>; <a href="http://movimente.org/" target="_blank">Movimente</a>; <a href="http://gorilabranco.com/" target="_blank">Gorila Branco &#8211; Conteúdo Audiovisual</a>;<a href="http://espaconave.org/" target="_blank">Espaçonave</a>.<br />
<a href="http://diogogranato.com.br" target="_blank"><img title="Screen shot 2012-01-01 at 21.50.59" src="http://pkmaxparkour.com/wp-content/uploads/2012/01/Screen-shot-2012-01-01-at-21.50.59.png" alt="" width="128" height="115" /></a><a href="http://kalebeps.com" target="_blank"><img title="Screen shot 2012-01-01 at 21.51.13" src="http://pkmaxparkour.com/wp-content/uploads/2012/01/Screen-shot-2012-01-01-at-21.51.13.png" alt="" width="110" height="115" /></a><a href="http://movimente.org" target="_blank"><img title="Screen shot 2012-01-01 at 21.51.25" src="http://pkmaxparkour.com/wp-content/uploads/2012/01/Screen-shot-2012-01-01-at-21.51.25.png" alt="" width="99" height="115" /></a><a href="http://gorilabranco.com" target="_blank"><img title="Screen shot 2012-01-01 at 21.51.36" src="http://pkmaxparkour.com/wp-content/uploads/2012/01/Screen-shot-2012-01-01-at-21.51.36.png" alt="" width="126" height="102" /></a><a href="http://espaconave.org" target="_blank"><img title="Screen shot 2012-01-01 at 21.51.47" src="http://pkmaxparkour.com/wp-content/uploads/2012/01/Screen-shot-2012-01-01-at-21.51.47.png" alt="" width="189" height="76" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Patrocínio:<br />
<a href="http://easyice.com.br/" target="_blank">Sorveteria Easy Ice</a>; <a href="http://www.despachatur.com.br/" target="_blank">Despachatur</a>; <a href="http://sautguerrier-parkour.blogspot.com/" target="_blank">Saut Guerrier</a>; <a href="http://www.alpsturismo.com.br/" target="_blank">Alps Turismo</a>.</p>
<pre><a href="http://easyice.com.br" target="_blank"><img title="Screen shot 2012-01-01 at 21.51.59" src="http://pkmaxparkour.com/wp-content/uploads/2012/01/Screen-shot-2012-01-01-at-21.51.59.png" alt="" width="152" height="49" /></a><a href="http://www.despachatur.com.br" target="_blank"><img title="Screen shot 2012-01-01 at 21.52.06" src="http://pkmaxparkour.com/wp-content/uploads/2012/01/Screen-shot-2012-01-01-at-21.52.06.png" alt="" width="176" height="67" /></a><a href="http://sautguerrier-parkour.blogspot.com/" target="_blank"><img title="Screen shot 2012-01-01 at 21.52.16" src="http://pkmaxparkour.com/wp-content/uploads/2012/01/Screen-shot-2012-01-01-at-21.52.16.png" alt="" width="144" height="112" /></a><a href="http://www.alpsturismo.com.br" target="_blank"><img title="Screen shot 2012-01-01 at 21.52.29" src="http://pkmaxparkour.com/wp-content/uploads/2012/01/Screen-shot-2012-01-01-at-21.52.29.png" alt="" width="187" height="54" /></a></pre>
<p style="text-align: justify;">Vídeo:<br />
<a href="http://kalebeps.com" target="_blank">KalebePS</a></p>
<p style="text-align: justify;">Realização:<br />
<a href="http://www.pkmaxparkour.com" target="_blank">PKMAX Parkour</a></p>
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		<title>PKMAX Parkour em 2012</title>
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		<pubDate>Thu, 29 Dec 2011 14:27:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Olá pessoal. Como podem notar, o novo site do PKMAX Parkour está...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Olá pessoal.<br />
<span style="text-align: justify;">Como podem notar, o novo site do </span><strong style="text-align: justify;"><a href="http://pkmaxparkour.com">PKMAX Parkour</a></strong><span style="text-align: justify;"> está em construção. Enquanto preparamos nosso novo conteúdo, gostaríamos de informar que os treinos e aulas de Parkour em Belo Horizonte continuam. Devido o período de festas de fim de ano, estamos de recesso, mas <span class="highlight-light">as aulas retornam no dia 10 de janeiro de 2012.</span></span></p>
<p style="text-align: justify;">A grade com os locais e horários pode ser vista a partir <strong><a href="http://pkmaxparkour.com/aulas">desse link</a></strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Para manter-se atualizado das nossas ações siga-nos no <strong><a href="http://www.twitter.com/pkmaxparkour" target="_blank">Twitter</a></strong> e <strong><a href="http://www.facebook.com/pkmaxparkour" target="_blank">Facebook</a></strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Desejamos a todos um feliz ano novo com muitos saltos e novos desafios.</p>
<p style="text-align: justify;">Até breve,<br />
Equipe PKMAX Parkour.</p>
]]></content:encoded>
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