Neste texto pretendo englobar um pouco sobre treinamento, desempenho e saúde, começando com a seguinte pergunta:
O exercício físico melhora o desempenho?
Você certamente acredita que sim, não é? Afinal de contas você treina e percebe sua melhora com o passar do tempo. Mas caso você acredite que o exercício melhora o desempenho, pasme você, pois está errado!
É notável o interesse, de novos praticantes e traceurs, em definir uma filosofia para o Parkour.
Mas afinal, o que é filosofia? Não faz sentido algum discutirmos a filosofia sem ao menos saber o que a palavra significa. E o mais interessante é que ao tentarmos definir esse domínio chegamos a concluir que não existe apenas uma definição, mas várias. E além de várias, essas definições parecem contradizer-se. As vezes tenho a impressão de que o mesmo fenômeno acontece com o Parkour.
Quais os equipamentos adequados para a prática do Parkour?
A resposta mais comum seria:
Um par de tênis confortável, roupas leves e, para alguns, (em sua maioria mulheres) um par de luvas. Apesar de não ser contra aos que utilizam luvas para se sentirem mais seguros no treino, não vem ao caso discutir esse assunto agora, pois o que me preocupa não são as pessoas que usam esse equipamento “extra” para treinarem e sim as pessoas que, além do tênis e das roupas leves, se equipam com uma grande interrogação na cabeça! Isso mesmo! Um símbolo de interrogação cheio de dúvidas, e que esse equipamento sim, traz sérios prejuízos, tirando toda confiança, impondo medo e atrapalhando o desenvolvimento do traceur.
